Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Clif Z Bar.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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7.74 g
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7.74%
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La energía (calorías)
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416 kcal
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Energía (julios)
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1739 kJ
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Proteína
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5.55 g
|
5.55%
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lípido total (grasa)
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9.72 g
|
9.72%
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Ceniza
|
2.26 g
|
2.26%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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74.72 g
|
74.72%
|
Fibra, dietética total
|
8.3 g
|
8.3%
|
Azúcares, total de
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30.56 g
|
30.56%
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Calcio, Ca
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444 mg
|
0.44%
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Hierro, Fe
|
2.7 mg
|
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El magnesio, Mg
|
82 mg
|
0.08%
|
El fósforo, P
|
244 mg
|
0.24%
|
Potasio, K
|
333 mg
|
0.33%
|
Sodio, Na
|
375 mg
|
0.38%
|
Zinc, Zn
|
1.15 mg
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Cobre, Cu
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0.187 mg
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El manganeso, Mn
|
1.748 mg
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El selenio, Se
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14.8 µg
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El fluoruro, F
|
0 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
39.1 mg
|
0.04%
|
tiamina
|
0.411 mg
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Riboflavina
|
0.1 mg
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La niacina
|
0.478 mg
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Ácido pantoténico
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0.588 mg
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La vitamina B-6
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0.073 mg
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El folato, el total de
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20 µg
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Ácido fólico
|
16 µg
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El folato, comida
|
4 µg
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El folato, DFE
|
31 µg
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La colina, el total de
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22.5 mg
|
0.02%
|
betaína
|
6.1 mg
|
0.01%
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Vitamina B12
|
0 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
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|
retinol
|
0 µg
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Caroteno, beta
|
4 µg
|
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
7 IU
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El licopeno
|
0 µg
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La luteína + zeaxantina
|
61 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.98 mg
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|
La vitamina E, añadido
|
0.53 mg
|
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Tocoferol, beta
|
0.04 mg
|
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Tocoferol, gamma
|
0.75 mg
|
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Tocoferol, delta
|
0.22 mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.65 mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.02 mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
8.7 µg
|
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Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.721 g
|
2.72%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.007 g
|
0.01%
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.011 g
|
0.01%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.532 g
|
1.53%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.001 g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.156 g
|
1.16%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.005 g
|
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.007 g
|
0.01%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.001 g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.447 g
|
2.45%
|
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.023 g
|
0.02%
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
2.42 g
|
2.42%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.003 g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.001 g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.319 g
|
3.32%
|
|
18: 2 indiferenciada
|
2.86 g
|
2.86%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.455 g
|
0.46%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
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20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
|
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20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.004 g
|
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.013 g
|
0.01%
|
Colesterol
|
0 mg
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Los fitoesteroles
|
7 mg
|
0.01%
|
estigmasterol
|
1 mg
|
|
campesterol
|
1 mg
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|
El beta-sitosterol
|
2 mg
|
|
triptófano
|
0.105 g
|
0.10%
|
treonina
|
0.164 g
|
0.16%
|
isoleucina
|
0.216 g
|
0.22%
|
leucina
|
0.432 g
|
0.43%
|