Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Clif Z Bar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	7.74 g	7.74%
La energía (calorías)	416 kcal
Energía (julios)	1739 kJ
Proteína	5.55 g	5.55%
lípido total (grasa)	9.72 g	9.72%
Ceniza	2.26 g	2.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.72 g	74.72%
Fibra, dietética total	8.3 g	8.3%
Azúcares, total de	30.56 g	30.56%
Calcio, Ca	444 mg	0.44%
Hierro, Fe	2.7 mg
El magnesio, Mg	82 mg	0.08%
El fósforo, P	244 mg	0.24%
Potasio, K	333 mg	0.33%
Sodio, Na	375 mg	0.38%
Zinc, Zn	1.15 mg
Cobre, Cu	0.187 mg
El manganeso, Mn	1.748 mg
El selenio, Se	14.8 µg
El fluoruro, F	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	39.1 mg	0.04%
tiamina	0.411 mg
Riboflavina	0.1 mg
La niacina	0.478 mg
Ácido pantoténico	0.588 mg
La vitamina B-6	0.073 mg
El folato, el total de	20 µg
Ácido fólico	16 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	31 µg
La colina, el total de	22.5 mg	0.02%
betaína	6.1 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	4 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	7 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	61 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.98 mg
La vitamina E, añadido	0.53 mg
Tocoferol, beta	0.04 mg
Tocoferol, gamma	0.75 mg
Tocoferol, delta	0.22 mg
El tocotrienol, alfa	0.65 mg
Tocotrienol, beta	0.02 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	8.7 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.721 g	2.72%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.01%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.011 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.532 g	1.53%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.001 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.156 g	1.16%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.005 g
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.447 g	2.45%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.023 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	2.42 g	2.42%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.319 g	3.32%
18: 2 indiferenciada	2.86 g	2.86%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.455 g	0.46%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.004 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.013 g	0.01%
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	7 mg	0.01%
estigmasterol	1 mg
campesterol	1 mg
El beta-sitosterol	2 mg
triptófano	0.105 g	0.10%
treonina	0.164 g	0.16%
isoleucina	0.216 g	0.22%
leucina	0.432 g	0.43%